17.10.2018

O Brasil tem um dos maiores índices de pessoas ansiosas do mundo e em 2015 foram catalogadas cerca 18,6 milhões de pessoas com transtorno de ansiedade no país. Muito, não é? E a cada dia...

28.09.2018

Um dos temas que as pessoas mais me perguntam no instagram é sobre cuidados naturais com a pele e o cabelo. Apesar de não ser uma pessoa preocupada com beleza, eu obviamente tenho cuidado...

17.09.2018

É Setembro Amarelo e como psicóloga não poderia deixar de falar no tema. Setembro Amarelo é uma campanha que teve início em 2015 com intuito de informar e prevenir sobre o suicídio.

O suic...

26.06.2018

 Se tornar vegano é realmente um passo importante e difícil de se dar. Ao contrário do vegetarianismo que costuma ser muito mais simples e socialmente aceito/adaptável, o veganismo vai mu...

15.05.2018

A cada dia que passa vejo as pessoas, e eu mesma, reclamando de falta de energia, cansaço, dificuldade pra dormir, dificuldade pra acordar. Enfim, há uma série de problemas que podem se r...

14.04.2018

Sou uma pessoa matutina. Sempre amei acordar cedo, sentir aquele ar friozinho e gostoso da manhã, produzir, estudar e fazer esportes nesse horário. Tenho que aproveitar, porque quando pas...

12.03.2018

Autocuidado é um tema que está bem em alta no meio feminista, mas esse debate não é novidade. Desde a Grécia antiga o cuidar de si vem sido tratado e sendo relacionado com assuntos como é...

14.02.2018

Detox é um termo que está muito em alta. Vira e mexe vemos reportagens em revistas, na internet e em blog com um suco detox novo e uma dieta desintoxicante que propõe que você tome sucos...

09.01.2018

Se tem uma coisa que sou nessa vida é natureba e acredito em quase tuuudo de alternativo que essa vida tem pra oferecer. Os banhos de ervas é uma dessas coisas. Apesar de terem zero respa...

05.12.2017

Nós mulheres somos criadas sob padrões muito rígidos de comportamento e beleza. Aprendemos logo cedo como devemos agir, falar, nos portar e como nosso corpo deve ser. No que diz respeito...

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