Bem-vindo ao Natural Simples!

Meu nome é Anna Beatriz Ribeiro. Sou psicóloga, instrutora de yoga e vegana. Aqui você vai encontrar posts sobre bem-estar, saúde, auto conhecimento, yoga, autoestima, autocuidado, sustentabilidade, alimentação natural e vegana. 

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October 17, 2018

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18.02.2018

Carnaval passou, mas o calor continua aí. A busca por comidinhas veganas refrescantes também. A maioria dos sorvetes e picolés levam leite na composição, milkshake então, o próprio nome já diz. E além disso, quando você acha um sorvete ou picolé sem leite, eles são tão...

14.02.2018

Detox é um termo que está muito em alta. Vira e mexe vemos reportagens em revistas, na internet e em blog com um suco detox novo e uma dieta desintoxicante que propõe que você tome sucos verdes por um mês e só. Nada contra as desintoxicações, acho importante termos mom...

04.02.2018

É quase impossível desvincular Carnaval e bebida. Apesar de não curtir beber tanto no Carnaval - no post com dicas  naturebas pra sobreviver ao Carnaval eu explico melhor o porqu - acho que a maioria das pessoas curtem e bebem bastante. Então, se é pra beber, que seja...

14.01.2018

Cookies, Cookies, Cookies! É tão bom assar um tabuleiro de cookies e comer com cházinho ou com um suquinho de limão, sentindo cheirinho de chocolate pela casa. É muito aconchegante. Eu amo comida que traz aconchego, lembranças e amor e os cookies me trazem isso, porque...

09.01.2018

Se tem uma coisa que sou nessa vida é natureba e acredito em quase tuuudo de alternativo que essa vida tem pra oferecer. Os banhos de ervas é uma dessas coisas. Apesar de terem zero respaldo científico, eles vem de um conhecimento popular e de uma tradição que não dá p...

26.12.2017

Depois de toda animação e fogo na bunda proporcionados por Sagitário, chegamos ao fim do ano com o signo mais sério e focado no futuro do zodíaco: Capricórnio. Se curtiu as festinhas de fim de ano curtiu, se não, não vai ser agora que a animação vai surgir. Sol em Capr...

24.12.2017

Sobremesa é uma parte vital da Ceia de Natal e por isso não podia deixar de dividir com vocês receitinhas veganas de sobremesas, já que a maioria das sobremesas - pelo menos aqui em Minas - levam leite e/ou ovos! As duas receitas deste post são bem práticas e rápidas,...

21.12.2017

Natal sem ceia não é Natal e este é meu primeiro Natal vegano! Antes de ser vegana, por mais que fosse complicado fazer uma ceia, a gente costumava a investir em tortas e quichés com muito queijo e ovos. Como minha família não é super carnívora, não fazia tanta diferen...

05.12.2017

Nós mulheres somos criadas sob padrões muito rígidos de comportamento e beleza. Aprendemos logo cedo como devemos agir, falar, nos portar e como nosso corpo deve ser. No que diz respeito a nossa aparência, somos bombardeadas com imagens de corpos que nos impõe diariame...

11.11.2017

Aqui em casa temos uma hortinha muito bem cuidada, cheia de vegetais fresquinhos e com zero agrotóxico. Uma das coisas que plantamos aqui é espinafre. Comprei uma mudinha em uma feirinha orgânica, plantei aqui em casa e fiquei chocada com a facilidade com que ele cresc...

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